...

Heeeej!
Länge sen sist och tyvärr så kommr det nog inte bli så mkt bättre.
Någon på jobbet gillar tydligen inte att jag bloggar på "jobbtid". (Det är ju försej min rast och vad jag gör på den ska väl dom skita i) men aja.. Tråkigt är det ju för det är ju mest då jag hinner.
Såhär på kvällarna hinner jag inte eller orkar oftast inte!

Så ja, vad har hänt sen sist..
Inge speciellt fakitkst förutom att jag i Lördags drog min kos till sthlm för att träffa min pt för första gången.
=)
Vi gick igenom pass, gjorde fettmättning/vanlig mättning m.m
Det är tänkt att jag ska gå 2 ggr i veckan i 8 veckor ungefär.
Jag vet inte hur jag känner då men NU känner jag att jag vill fortsätta hela juni också.
Men det får vi se hur det blir..
Jag har även fått kostschema och träningsschema.

Kan lägga upp dom senare om ni är intresserade?

Gjorde som sagt mitt första riktiga pass med honom idag.
FY FAAAAAAN!!
Underkropp idag och fy fan alltså.. Kommer jag ens upp ur sängen imorn blir jag glad.
Såhär hoppas jag det känns efter varje pass!
Det SKA kännas.
(Men jag måste få gnälla lite ändå) =)
http://axon.blogg.se
Hitills superbra och väldigt engagerad!
=)

Jag var uppe 6 imorn och sprang så nu är jag helt jävla död!
Ska verkligen föröska uppdatera mer!
Puss!

Idag är det något fel på mig.
Jag är nedstämd,trött, grinig o även irreterad..
..
Mens?
Ja mycket möjligt att den är på g.

Det är ju för fan fredag och då ska man va gla´.

Jag höll på att somna nyss och kände att nej nu börjar jag grina. Går hem och lägger mig i soffan och drar ngot gammalt över mig MEN NEJ.. tryckte i mig lite soppa o ett äpple.
Jag ska tamefaniiiimej på intensiven ikväll!
Det gör det ju inte bättre att det är vikarie.. suck!
Tänk positivt, tänk positivt!!!!!!!!!!!!
inte lätt...

Ikväll ringer min blivande PT. det ska bestämmas om vi ska träffas imorn eller Söndag.
O ja... jag har väl inte missat att berätta att jag skaffat PT! =) hihi

Fruktsallad ikväll då för min del. Jag känner dock för att äta minst 7 chockladkakor, 1 påsechips, 1 påse popcorn och även 1 påse ostbågar.

Hallååå jag har ju inte berättar om mitt hår.
Jag bestämde mig för att göra mig ljusare. Har pratat om det länge nu, kul med förändring.
MEN jag var ju väldigt mörk i längderna och hade en rejäl utväxt som var mkt ljusare så det är ju liiite skillnad i färg där + att jag tyvärr känner mig lite gul i huvudet i vissa ljus.
Jag ska tebax om 5 veckor och lägga i mer ljusa slingor så att det gula försvinner och längderna ska bli lite mer ljusa.
Jag hoppas jag står ut att se ut såhär i huvudet i en månad.
Frissan ville inte bleka för mkt.
Det är ju inte det optimala att gå från svart hårig till ljus men vi gör det sakta men säkert.
SÅ HA FÖRSTÅELSE och kräks inte på mig när vi ses :P

Puss och godnatt alla!

Btw min frissa är så jäkla bra, bäst, grym!!

Har hört att man ska ha inspirations/motivations bilder och kolla på!!!
Men jaa.. man blir nästan bara deppig när man kollar på dessa...

GOOOOOOOOOODEEEEEGUUUUD!!!
To diiiiiiiiiiiiiiiiie fooooooooooooooooooooooooooooooooor!
Jisses kristus!

JUST JA för helsike.
FRISSAN IMORRN!!!!
Blond, brun,svart eller rödhårig????
Ge mig en komemntar..

hej!
Full rulle här kan jag lova, hela tiden!
Inte hinner jag uppdatera er så mycket då det inte är så poppis att göra det på mitt jobb!
(även fast jag gör det på rasten) såå jaa.. ni får oxå vara buttra. Det är ju typ på rasten man hinner skriva något här för sen är det träning, mat m.m m.m som ska hinnas med.

MEN snart är det helg=)

Nu måste jag sova. Sorryy..

Jaha, det var ett tag sen sist.

Har inte haft varken tid eller ork att skriva men tänkte bara säga att jag lever iaf :P

Har fått en "tankeställare"
Funderar på att antingen sluta blogga.
Skaffa lösenord.
Eller.
Byta adress..

vi får se, men det är faktikst lite "läskigt" att folk vet så mycket om än..
alltså.. man vill inte att vissa ska veta allt.
nog om det. Ni kommer få höra mer om detta senare!!
Orkar inte nu..

Jag borde ligga o soffa för jag ska upp 6.00 imorn och springa. SUCK! Ingen lust.

Helgen är helt jäkla fullbokad. Förstår inte hur jag ska hinna med allt.

Annars då? Ja, saknar er! Ni vet vilka bästisar! =)
Det kommer tyvärr troligtvis bli lite mindre träffar dom närmsta två månaderna, mer om det senare oxå.

Nu väntar sängen.
Puss!

Halluuu..
Min helg har varit super duper bra!
lördagen började med en snabb promenad sedan kom Nina klockan 11.
Vi käkade lunch ochb strosade lite på stan. Sedan åkte vi till Emely där det vankades babyshower. Vi hade hoppats på lite värkar men icke sa nicke..
Det bjöds iaf på massa gott och trevligt sällskap! :)

Sedan skjussade jag ner Nina till hennes buss och sedan direkt till mor och far.
Där blev det middag, melodifestival och spel.
Sebbe var även där.!

Söndagen började med intensivpass.
Nathalie var där =)
körde hem henne sdan duaschelidusch och sedan handelihandel och sedan direkt ut till björklige där det bjöds på middag!
Det var väääldigt gott!
Så ja, denna helg har varit "lugn" men ändå inte mycket deg i soffan ;)

Idag steg jag upp klockan 6.00! Det var mycket mycket tufft!
Halv 7 befann jag mig på löpbandet.
Nu: På jobbet!

Efter jobbet beger jag mig till Actic igen för att pumpa muskler!
Sen så tror jag att jag ska göra hamburgare med OPPSIIIIE BRÖD! =) hihi
Testade och göra oppsies igår.
Det är typ bröd som är gjort på ägg. Alltså luft i princip.
Jag kommer inte att äta det som macka som jag hade hoppats på att kunna göra då det är super nyttigt men som sagt, det är bara luft. känns som jag äter nada, typ ;)
MEN det kan vara toppen som hamburgerbröd eller korvbröd så få inte några negotankar ännu! ;) V'nta tills min update ikväll! =)

Kanske man ska söka till gladiatorerna!? ;)
Hehe..

Jag är synsk.
Så är det bara.



Imorse gick jag upp klockan 6.00 vilken ska bli min nya rutin till att börja med ca 3 dagar i veckan.
Ökar man för för fort så kommer det sluta med pannkaka.
Kvar över 6 hade jag gjort en super smarrig proteinsmootihie.
Denna gång hanns det tyvärr inte med någe foto för att jag var lite stressad då jag skulle vara på gymmet halv 7.
MEN den bestod av:
1 1/5 skopa Banan whey complete.
2 dl mjölk
Frysta hallon
isbitar
MIXA!!!!!!

Betydet är mycket mcyket god.
Liiiite för mycket banansmak och liite för tjockt.
MEN 1/5 dl mjölk till hade gjort susen.
Då skulle den nog blii super smariig.

Spenderade min timme på löpbandet!
Åkte sedan till jobbet som ligger typ 1 minut från actic så jag kom inte för sent =)
Fredagar är egentligen inte tänkt att det ska bli någon spring dag men hade ingen lust att köra intensiv ikväll.
Kände mer för att pumpa muskler med Ronnie så det var därför det blev upp tidigt imorse och springa.

Körde btw mitt tredje pass med Ronnie i onsdags och oh yeeeah..
Viiilken träningsvärk. Har fått träningsvärk efter varje pass.
Det gillas och det ska det fortsättas med att få. Eller hur ronniie ponnie?

O jaa, måste ju berätta om gårdagen.
Jag var verkligen inte sugen på att träna men tog mig ändå till friskis.
Väl där så står det att det är vikarie. MEN ÅHH!
christina har ALDRIG vikarie, aldrig.
Dom flesta intensivledarna är bra men gissa vilken som var vikarie nu?
....
....
...
.
.
ULF!!!!!!!!!!!!
Jag dog lite smått o kände att nej det går inte.
Jag kan inte gå in med en negativ inställning, passet kommer inte bli någe bra.
Så jag beslutade mig för att gå in på gymmet och köra kondition istället.
Det blidde en timmes kondition!

Nu sitter jag på jobbet och nu måste jag faktiskt jobba.
Heeej då!

Heeeeej!!
Idag är jag rätt glad. Det är sol och jag måår bättre. =)
För er som inte vet så har jag legat sjuk sedan i måndags.
(Ja, igen)
Denna gång var det magsjuka.
Nu har jag varit väldigt väldigt sjuk dom senaste veckorna så nu hoppas och tror jag att jag kommer hålla mig frisk ett år. !Peppar peppar!
Hemma idag även från jobbet. Vill inte riskera att smitta folk. Jag önskar verkligen inte NÅGON att ha magsjuka.

Nej nu tänkte jag bjuda på något lite roligare.
Då jag börjar känna mig bättre tänkte jag börja liute försiktigt med nyttigheter och träning.
Tänkte försöka mig på en promenad idag + att jag startade dagen med en smoothie.
Jag köpte för ett tag sedan ett proteinpulver. Whey complete, peach &mango.
Har haft lite svårt att dricka den smaken men idag gjorde jag ett test.



1 skopa whey complete peach&mango
2 dl lättmjölk
4 isbitar
Frysta jorgubbar,ananas och mango bitar.

Kommer defentivit att dricka denna fler gånger!
Jag längtar redan tills jag får testa nåt skojsigt med mina andra två proteinpulver!! =)

Pussis!

Tjolavippen!
Hur mår ni? Hoppas bra..
Jag mår lite si sådär.. tycker jag mått såhär senate månaden. Det suger!
Jag skulle vilja att det var sommar NU! Tror nämligen att man är lite down för att det just inte är sommar och sol.
Syrran drar till Thailand på fredag och angelica och Tobbe drar typ en vecka senare. Jag är inteeee alls avundsjuk!!
Jag får verkligen tänka att snart är det den 20 maj och då får jag åka iväg! =)
Senaste veckorna har det varit mycket äta och dricka.
Så jag känner mig dessutom lite pluffsig.
Jag hade tänkt att nu efter denna helg inte dricka förns sista april.
Hade inte heller tänkt goffa under den tiden.
Det är nästan två månader och förhoppningsvis har jag blivit av med dom kilona som jag vill bli av med.
Jag har fått så dålig karaktär. Jag fattar inte hur jag klarade av att vara så "duktig" förut.
Jag var verkligen super taggad på detta men inte så värst nu. Men jag ska försöka, verkligen försöka för jag vet att jag kommer må som en gud när jag klarat av dom där två månaderna.
+ att man kanske kan få ge sig själv en belöning ;) hihi!!

Ronkans hockey träningar har ju tagit slut nu. ÄNTLIGEN! =)
Så förra veckan köpte vi gymkort på Actic och i lööööve it!
Jag har fortfarande kvar på friskis, kommer aldrig lämna friskan!
Men det är i varjefall tänkt att jag ska gymma Måndag, Onsdag, Lördag och Intensivpass Tisdag, Torsdag,Fredag.
Söndagen kommer nog att bli en vila dag, eller kansek en promenaddag nu när våren kommer..
Det är också "tänkt" att jag på måndag och onsdagar ska köra kondition på morgonen!

Vi ska även till Budo Fitness idag för att fylla på våra kosttillskott!!
Weeey!!


Just ja: kanske ni vill ha en update på min helg?
Okejrååå..
Fredag: Party med brudarna. Utgång på Bj! Det var roooliigt..
Lördag: Vakna sent. Till bolaget. Till city gross. Hem till syrran. Hem och laga mat.
Världens bästa Tobbe och angelica kommer och vi äter och dricker gott hela kvällen tills vi däckar i soffan ;)
Söndag: Sov till 12. Kom upp preics tills den första gick imål i vasaloppet. Ronnie hade redan käkat frukost för 4a timmar sedan så jag åt frukost och han lunch typ ;)
Vi gjorde inte någonting på heeeela dagen.
Klockan 5 åker vi och handlar liite smågrejs.
Mest grejer till middagen.
Kött och pommes blev det. Mumma!!
Efter det solsidan och bigbrother.
Underbar helg som jag önska varade liite längre!

FY FAN VILKEN TRÄNINGSVÄÄÄRK JAG HAR!!!
Det här kommer nog bli super ska ni se =)

En heel helg har bara svischaaat förbi och ja vad har jag gjort undrar ni?
Det ska jag faktiskt berätta för er.
Lördagen bestod av typ ingenting. Lite städning bara..
Vi skulle åkt till Angelica och Tobbe på kvällskvisten men  hon var sjuk :(
så vi drog en sväng till dragon palace. FY FAN VAD GOTT!!!!!!
Sedan mys i soffan och lite looki look på melodifestivalen.
Tyckte det var många bra denna lördag faktiskt.
På söndagen var vi uppe med tuppen och började rensa min garderob och förrådet och jisses vad med kläder jag har.
Haha.. Det är helt sjukt.
hade tänkt sälja lite på blocket för en billig peng.
Det är typ 200 plagg som jag hade tänkt lägga ut..
resterande 200-300 plagg hade jag tänkt ge till myrornas eller nåt sånt men kom faktiskt på att man kanske skulle ställa sig på fyrispark eller något sådant? Man kan ju testa innan man lämnar iväg dom! Nåt får man väl alltid ihop =)

Jag hade sån huvudvärk när vi var klara med all utrensning men ingen vila här inte för då var det dax att slänga sig in i duschen för att sedan bege sig och kolla på lägenhet till Anders, Ronnies syrras kille.
Efter det så var det bara hem och börja med maten för Jens,Eva och lill Cappe skulle komma och käka.
SEN klockan 8:a slängde jag för första gången på hela dagen ner min rumpa i soffan!
TILL SOLSIDAN!
Söndagens höjdpunkt!

Känner mig fortfarande inte helt tipp topp. Många är sjuka här på jobbet så man lär väl få något skit igen säkert!!
Puss och kram. Nu blev jag sugen på en skumbanan!